Ich durfte für den Bildungsblog der VHS einen Beitrag schreiben: hier 0 klicken
Die Impulse auf dieser Seite kannst du monatlich als Newsletter erhalten - melde dich unter 'Kontakt' einfach an!
Du willst die bisherigen Impulse nachlesen - schau unter "bisherige
Newsletter" alle durch und mach dein Leben
lebendig-lachend-frei
Glücklichsein ist nicht das Ziel, es ist die Einstellung
zum Leben
Es ist bereits August - und der ist, wie ja schon öfters erwähnt, mein persönliches Glücksmonat - und heuer ist nochmal eine besondere Zeit!
Es ist Zeit zu reflektieren, was war und was noch kommen soll. Was will ich noch erreichen. Wie kann ich glücklich werden.
Sommer - Sonne - Urlaub - für uns fast untrennbar verbunden ... tankt Glücksmomente wo ihr könnt um gewappnet zu sein, für den Herbst und Winter ;))
Ich habe ein paar Anregungen für dich, Glücksmomente im Alltag zu finden, denn Glücklich kann uns so vieles machen!
was probierst du heute gleich aus?
Lachen, bis die Tränen rinnen,
Kinder lachen sehen,
kleine Hunde/Katzenbabies beim Spielen beobachten,
mal wieder wie ein Kind schaukeln oder rutschen,
eine riesige Portion Eis essen (ohne schlechtes Gewissen!),
mit einer Freundin plaudern, die du lange nicht gesehen hast und merken es hat sich nichts verändert,
ein ausgiebiges Frühstück in einem netten Café,
eine liebevolle Umarmung,
ein aktuelles Erfolgserlebnis feiern bzw. auf Erfolge zurückschauen,
ein Ziel zu erreichen oder etwas richtig gut geschafft zu haben,
etwas Verlorengeglaubtes wiederzufinden,
Fotos aus glücklichen Zeiten durchschauen,
ein Lieblingsbuch noch einmal lesen oder einen Lieblingsfilm noch einmal zu sehen,
am Rand eines Feldes voller Sonnenblumen stehen,
auf einem Sandstrand/Berggipfel stehen und dort einen Sonnenauf- bzw. untergang zu erleben,
einen Regenbogen sehen,
ein Spaziergang im Wald und die Natur dort mit allen Sinnen aufzunehmen,
Und was macht dich noch glücklich?
Wobei fühlst du dich
lebendig - lachend - frei
